위염 증상 개선하는 7가지 생활습관
위염 증상 개선하는 7가지 생활습관 속 쓰림, 더부룩함, 구역감, 식욕 부진…혹시 이런 증상, 자주 겪고 계신가요?많은 분들이 위염 증상으로 고생하고 계시는데요,이번 글에서는 생활 속에서 위염 증상을 완화할 수 있는 7가지 방법을알기 쉽게 정리해봤습니다. 위염이란?위염은 위 점막에 염증이 생긴 상태를 말합니다.대부분의 경우, 잘못된 식습관이나 스트레스, 약물 복용 등이 원인이 되며증상이 심하지 않더라도 지속되면 만성화될 수 있어 조기 관리가 중요합니다. 위염 증상, 이렇게 나타나요명치 통증속 쓰림식후 더부룩함구역질식욕 저하트림 잦음공복 시 통증위 증상이 반복된다면, 단순한 소화불량이 아닌위염일 가능성이 있습니다. 위염 증상 완화하는 7가지 방법1. 자극적인 음식 피하기고추, 튀김, 짠 음식, 커피,..
2025. 6. 26.
심혈관 질환 걱정되면 '이것' 하세요!
나이가 들수록 가장 주의해야 할 질병 중 하나가 바로 심혈관 질환입니다. 심혈관 질환은 심장과 혈관에 생기는 질병을 말하며, 대표적으로 심근경색과 뇌졸중이 있습니다. 50~60대는 혈관 건강에 적신호가 켜질 수 있는 시기이므로, 미리미리 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다. 심근경색과 뇌졸중, 어떻게 다를까?심근경색은 심장으로 가는 혈관(관상동맥)이 막혀 심장 근육이 손상되는 질환입니다. 가슴통증, 호흡곤란, 식은땀 등이 주요 증상이며, 빠르게 응급처치가 이뤄지지 않으면 생명까지 위협받을 수 있습니다.**뇌졸중(중풍)**은 뇌혈관이 막히거나(허혈성), 터지면서(출혈성) 뇌세포가 손상되는 질환입니다. 갑작스런 말하기 어려움, 한쪽 팔다리 마비, 어지러움 등이 나타납니다.둘 다 급작스럽게 나타나고, 후유증이 ..
2025. 6. 24.
